Primera classe gratuïta
Vine a superar els teus límits!
Vine a superar els teus límits!
El CrossFit és un nou programa d'entrenament que es basa en exercicis funcionals, constantment variats i executats a alta intensitat.
Buscar un condicionament físic complet, que aconsegueixi el millor desenvolupament i la màxima optimització de les capacitats físiques.
Tot el cos es treballa en conjunt. Resistència muscular, potència, força, resistència cardiovascular, flexibilitat, velocitat, coordinació, agilitat, precisió i equilibri.
Cada entrenament és diferent de l'anterior i nou en si. Això implica que cada entrenament sigui un repte diferent.
El CrossFit és un esport social i es practica en comunitat. Les sessions exigeixen una activitat intensa a cada persona, de manera que l'esforç al límit uneix a tot l'equip. L'objectiu és arribar a l'extrem en cadascuna de les aptituds físiques realitzant un programa total d'entrenament.
Més informació
Una sessió de CrossFit d'una hora es divideix en 5 parts.
A Inter Crossfit podràs gaudir de la teva primera classe totalment gratuïta sota la supervisió del nostre equip tècnic qualificat.
Sol·licitar classe gratuïtaComptem amb cinc tipus de tarifes mensuals, bons per a sessions individuals i diferents tipus de descomptes. Les nostres sessions tenen un aforament màxim de 16 persones i són dirigides per un o més instructors qualificats que treballen amb tu en aspectes tècnics i motivacionals durant tota la sessió.
No ho diem nosaltres. Ho diuen ells!
"Gran Box amb grans coachs. Un plaer poder entrenar amb vosaltres familia. Cada dia més i millor!"
"Un gimnàs complert i amb molt bona gent i bon ambient. Indispensable per posar-se en forma!"
"Un box increïble i molt funcional!!! El Xavi i el seu team et fan disfrutar de l'esport! Aprenent cada dia més!"
"He estado un par de veces y ya me he enganchado. Es lo que he estado buscando hacía mucho tiempo."
"Un gimnàs complert i amb molt bona gent i bon ambient. Indispensable per posar-se en forma!"
"Un box increïble i molt funcional!!! El Xavi i el seu team et fan disfrutar de l'esport! Aprenent cada dia més!"
Més de 1500 m² i tot un equip de professionals al teu servei
Realitzem tot tipus d'entrenaments personals per tal que puguis aconseguir els teus objectius. Ens adaptem a les teves necessitats, disponibilitat i nivell de condició física.
Tan si vols perdre pes, augmentar massa muscular o competir, nosaltres elaborem el programa d'entrenament que millor s'adapti a les teves condicions. A més, si el temps és limitat, realitzem programes personalitzats online.
Disposem de 1500 m² d’espai i material suficient per a fer activitats en grup, ja sigui d’empresa, club, equip o associació. Ideal per treballar dinàmiques de grup i millorar la comunicació i cohesió entre els membres.
Per tots aquells que vulgueu millorar el vostre rendiment, disminuir greix corporal o augmentar la massa muscular teniu l’oportunitat d’aconseguir-ho gràcies a la nostra dietista-nutricionista Gemma Mateu.
Sabies que amb l’estrès diari els nostres músculs també pateixen? Seguint amb la nostra filosofia comptem amb un equip de professionals que t’ajudaran a millorar la nostra qualitat muscular.
Creades per aquelles empreses que es preocupen pels seus treballadors. Les dinàmiques tenen com a objectiu millorar la comunicació i cohesió entre els membres de l'equip.
Avui comença tot! Deixa enrere les excuses, les pors i la mandra. A Inter CrossFit farem realitat el teu somni d'estar millor. Avui pot ser el dia que comenci una nova vida per a tu. Inscriu-te i sol·licita una classe gratuïta ja!
Sol·licitar classe gratuïtaTota la varietat de classes i serveis que necessites, en un únic Box a Vilafranca del Penedès.
Sol·licitar classe gratuïta
